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我院胸痛中心的医生将一步步教你这项关键时刻救命的急救技能。每个人都应该学习一下！这可能是大多数人都会说的答案。事实上，在等待救护车到达现场之前我们可以采取的急救措施就是心肺复苏（CPR）。因此，出现心脏骤停、呼吸衰竭等紧急情况后，需要尽快进行心肺复苏，最好是在黄金抢救时间内，以获得最佳抢救效果。

判断患者是否出现呼吸、心脏骤停，并检查患者意识：双手轻拍患者肩膀，用手轻唤患者耳朵，看有无反应；将患者靠近嘴和鼻子以确定他是否有呼吸。胸痛的原因复杂多样。大多数心脏病发作都会导致胸部不适或疼痛，持续几分钟，例如胸部受压、挤压、饱胀或疼痛。心肺复苏的黄金时间一般是心脏骤停后4-6分钟。如果病人的循环能够在4-6分钟内通过心肺复苏恢复，那么引起缺血缺氧性脑病的机会就比较低。

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超过10分钟后几乎不可能苏醒，所以心肺复苏的关键是早识别、早复苏。如果心肺复苏超过10分钟，即使患者获救，患者也会脑死亡，称为植物人状态。因此，心源性猝死急救有黄金四分钟。通常46分钟是心肺复苏的黄金时间。在正常室温下，心脏骤停四分钟后，脑细胞将受到不可逆转的损害。病情分析： 紧急心肺复苏的黄金时间是4-6分钟，因为一旦心脏和呼吸停止，就会造成组织器官缺血缺氧。

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高质量的心肺复苏包括100-120 次/分钟的按压频率和5-6 厘米的按压深度，以使胸部充分回弹并最大限度地减少按压期间的中断。如果心肺复苏持续超过10分钟，即使患者获救，也会导致脑死亡，称为植物人状态。 1分钟后只有10%左右的人能获救，超过6分钟后只有4%的人能获救。六分钟后，ATP和糖原基本消耗完毕，此时成功的心肺复苏也会对大脑造成不可逆的损伤。

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心肺复苏是心脏骤停、严重呼吸衰竭等情况下常用的抢救措施，可以挽救患者的生命。心肺复苏是有效的：病人的心跳、自主呼吸和脉搏恢复，病人有反应或呻吟。首先清除口腔内的异物（如分泌物、假牙），将双手放在患者脸颊两侧，用两拇指按压并下拉下颌骨，打开患者的口腔。如果发现异物，轻轻将患者的头部转向施救者，施救者将一只手将拇指插入患者口中压住舌头，另一只手的食指将异物取出。

研究表明，90%以上的心脏骤停发生在医院外，而心肺复苏（CPR）是抢救心脏骤停最有效的方法。在正常室温下，心脏骤停四分钟后，脑细胞就会发生不可逆的损伤。 ATP和糖原在六分钟后基本被消耗掉。这时，成功的心肺复苏也会对大脑造成不可逆的损伤。但如果超过4分钟，脑细胞就会受到供氧不足的影响，造成严重损伤，甚至增加死亡风险。